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ホットヨガ

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freeplus (2009年11月26日 16:39) 0 0 票 0 票
ホットヨガはヨガというよりぬるめであったり、加湿であったりと少しあったかい場所で行うヨガのようです。
暑いところで行うのでかなり汗もかきますし新陳代謝もよくなると思います。
ホットヨガは体の代謝を上げたい方や、体の毒素を抜きたい方にお勧めです。
私も体にたまっていそうな毒素を抜きに行こうと思います。
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